妊婦

妊婦の腰痛対策。プロが教える緊張と歪みを取る2つのエクササイズ

妊婦になると腰痛になりやすいとはよく聞くと思います。 子供を授かり、幸せいっぱいな反面、妊娠生活、出産後の育児を考えると不安もいっぱい。そんな気持ちにされに追い打ちをかけるように腰痛に悩まされたのではたまりません。 妊婦の腰痛のメカニズムを理解して、対策をしてくことで痛みを最小限に抑え快適なマタニティライフを送ることができるようになります。 ここでは、妊婦の腰痛の起こる原因対策、プロが教える自分で […]