首相撲対策！打撃専門の選手もコレだけは知っておくべき３つのポイント！
首相撲の苦手な選手は多い。 そもそも練習もしていない選手もいる。練習の仕方も分からない。 「俺の打撃のほうが上だ！あたれば倒せる。でも、アイツすぐにくっついて来るんだよな・・・」とイラだったことがある選手ならシッカリとこの記事は読んでいただきたい。 自分の打撃を生かすため。自分のペースで試合を進めるためにも首相撲で相手を負かす必要はなくても対処法だけは身につけておくべきだ。 Spon […]
キックボクシングの練習法
- 2017.06.17
- キックボクシング, キックボクシング サウスポー対策,
キックボクシングのサウスポー対策は右だけを使え
サウスポーはやりにくい。 右オーソドックススタイルの人は苦手な人も多いと思います。しかし、しっかりとした対策を知ってしまえば、徹底してサウスポー用の動きをすれば、「サウスポーはやりやすい」というよりも「得意」になります。 他の記事では、ポジショニングについて解説していますが、ここではあたりやすい攻撃を紹介していきます。 スポンサードリンク 右は当たりやすい。だから右だけを使え！ 右ストレートは当 […]
スタミナに不安なら必見！キックボクシングの試合用トレーニングで最も重要になる「絶対勝てる体を作るフィジカルトレーニング」
キックボクシングの試合は過酷です。自分を倒しに来る相手を倒しに行かなければいけない。死に物狂いの相手というのはパンチやキックが当たってもなかなか倒れない。しぶといです（笑） ガッツリとパンチをあててもローを効かせても、ダラダラと前に出てきてキレの悪い “押すパンチ” や組み付いての効かない膝をチョコチョコ出すような “泥仕合製造マシン” みたいな選手を相手にしたらなおさら疲れさせられます。 自分の […]
経営者向け！キックボクシングでストレス発散会！開催
経営者向け！キックボクシングでストレス発散会！ 経営者は責任が重くストレスが多い。 同じ立場の経営者同士、パンチ、キックを思いっきり打って毒を吐きだしましょう！ キックボクシング未経験者も大歓迎。むしろ、やったことが無い方にキックボクシングの面白さを体験し、自分流セルフコントロールに活用していただきたいと思っている会です。 対象 80歳までの経営者 男女 運動不足で体を […]
- 2017.02.05
パンチトレーニング器具を自作！動体視力を鍛え動きのコーディネートに最適。
パンチのトレーニングを友人がSNSでアップしていたので真似してみました。 パンチを当てて効かせるのには、いくつが要素があって 動くターゲットの位置を正確にとらえる 反応のスピード ターゲットにヒットするための正確な軌道 強く打つための正しい力の伝え方 これらが必要です。 ３，４はサンドバッグや、ミット打ちのトレーニングで強化できます。実践の場合は止まった相手に打ち込むわけではないので、動くターゲッ […]