腰痛は寝方だけでも改善する！腰痛を寝方で治す為のポイント
朝起きると腰が痛い。普通の人にはわからないが、腰痛持ちにはよくあることです。 朝起きる前に「今日は腰の調子はどうだ？スムーズに起きれるか？おぉ・・大丈夫だ。ふーっ」 こんな風に思うことは多々あると思います。 この原因をしっかり押さえておき、寝方を工夫すれば、寝ていて悪化することが無くなります。寝ることで腰痛を改善させることもできます。そんな内容をまとめた腰痛持ちには必見の内容です。しっかり読んで、 […]
腰痛治療家Hiroのブログ。トレーニングとカラダケアで快適生活 腰痛に悩まされ痛づけてきたキックボクサーで腰痛治療家のhiroが自身の腰痛の体験、また施術家としての腰痛治療の経験から得たノウハウを提供。このノウハウを使ってセルフケアを行うことで、今持っている腰痛を軽減し、その後もヒドイ腰痛を再発しないようにすることができる。腰痛を解消しながら、そのほかの生活での不便も解消しましょう。
朝起きると腰が痛い。普通の人にはわからないが、腰痛持ちにはよくあることです。 朝起きる前に「今日は腰の調子はどうだ？スムーズに起きれるか？おぉ・・大丈夫だ。ふーっ」 こんな風に思うことは多々あると思います。 この原因をしっかり押さえておき、寝方を工夫すれば、寝ていて悪化することが無くなります。寝ることで腰痛を改善させることもできます。そんな内容をまとめた腰痛持ちには必見の内容です。しっかり読んで、 […]