寝方

腰痛は寝方だけでも改善する!腰痛を寝方で治す為のポイント

朝起きると腰が痛い。普通の人にはわからないが、腰痛持ちにはよくあることです。 朝起きる前に「今日は腰の調子はどうだ?スムーズに起きれるか?おぉ・・大丈夫だ。ふーっ」 こんな風に思うことは多々あると思います。 この原因をしっかり押さえておき、寝方を工夫すれば、寝ていて悪化することが無くなります。寝ることで腰痛を改善させることもできます。そんな内容をまとめた腰痛持ちには必見の内容です。しっかり読んで、 […]