洗顔方法

腰痛を朝の洗顔できない人向けの悪化させないための完璧な洗顔姿勢!

顔を洗うときに腰を痛める人は多い。何気ない動作でも腰には大きな負担をかかっているということを知っておかないと腰痛の再発を回避できなくなってしまいます。ここでは、洗顔を例に、腰に負担のかかる洗顔姿勢、負担のかからない姿勢を解説。気をつけるポイントを知ることで腰痛をコントロールできます。シッカリ読んで実践してください。 CONTENTS なぜ前かがみになると腰を痛めやすいのか? 腰痛は腰の筋肉のコンデ […]