- 2018.01.02
- 腰痛 改善 運動,
腰痛を改善したいなら、新しく運動は始めないほうが良い理由。
腰痛を改善したいなら、新しい運動（スポーツ）は始めないほうがいいという理由をお伝えします。 私のところに来る患者さんがよく言っています。 「ちょっと運動不足なんですよね？」 「お医者さんに運動不足だから運動しなさいといわれたんですよ」 「腰痛にはどんな運動がいいんですか？」 こんなことをよく言われますが、逆に聞いてみます。 「運動の経験は？」 ほとんど運動してない方か、ずっと昔にやっていてココ数十 […]