- 2018.01.06
- 骨盤 腰痛 ストレッチ,
骨盤を整える腰痛解消のストレッチで生理痛も解消。膝痛も解消。
骨盤を整える腰痛解消のストレッチで生理痛も解消。膝痛も解消できる。そんな話をしていきます。 生理痛を和らげる 腰痛を和らげる 便秘を解消 足の冷えを解消 姿勢を良くする 歩きやすさ 膝の痛みの改善 骨盤を整える事でこれらの効果が期待できます。 というのは、骨盤の調整が生理痛を和らげるのではなく、骨盤を調整することで体全体（特に骨盤内）の血流が改善し、身体の働きが正常化する。そして、結果的に生理痛が […]