
スタミナに不安なら必見!キックボクシングの試合用トレーニングで最も重要になる「絶対勝てる体を作るフィジカルトレーニング」
キックボクシングの試合は過酷です。自分を倒しに来る相手を倒しに行かなければいけない。死に物狂いの相手というのはパンチやキックが当たっ...
腰痛治療家Hiroのブログ。トレーニングとカラダケアで快適生活
腰痛に悩まされ痛づけてきたキックボクサーで腰痛治療家のhiroが自身の腰痛の体験、また施術家としての腰痛治療の経験から得たノウハウを提供。このノウハウを使ってセルフケアを行うことで、今持っている腰痛を軽減し、その後もヒドイ腰痛を再発しないようにすることができる。腰痛を解消しながら、そのほかの生活での不便も解消しましょう。
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サウスポー相手の試合(練習)では、徹底したサウスポー用の動きをすることが勝敗のカギです。 オーソドックススタイルは、非常にサウ...